فاكهة التنين

الفاكهة النجمية، المعروفة أيضًا باسم البيتايا، هي فاكهة غنية وغريبة ذات مظهر فريد وطعم منعش. تتميز بقشرة وردية أو صفراء مشرقة مع أوجه خضراء وبالداخل، لحم حلو وعصيري معبأ ببذور سوداء صغيرة. يتم وصف طعمها غالبًا بأنه مزيج من الكيوي والكمثرى، مما يوفر تجربة حلوة معتدلة الحلاوة ومنعشة بشكل خفيف.

الفوائد الصحية:

• غنية بالمضادات الأكسدة: تحتوي على فيتامين Cالذي يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وحماية الخلايا من التلف.
• مصدر جيد للألياف: يدعم الصحة الهضمية ويساعد في الشعور بالشبع.
• غنية بالفيتامينات: توفر الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين B لذي يساهم في الصحة العامة والعافية
• منخفضة السعرات الحرارية: تجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يراقبون استهلاك سعراتهم الحرارية دون التخلي عن وجبة خفيفة غذائية مغذية.